2011年2月21日

マスターリーのワークショップ

今週末は、マスターリーの特別ワークショップがありました。

金曜日は、こどもの城にて「awakening the soul」という７つの動きからなる気功を教えていただきました。

胸を大きく深く開く動きを中心とした気功で、ハートをオープンにしてきれいな氣（エネルギー）を、自分の内にとりこんでいく、そんなとても気持ちのよい気功でした。

マスターリーは、とても笑顔が素敵でふあ～っと両腕を大きく広げ、にっこりとスマイルしている姿は、見ているだけでハートが緩んでリラックスしてしまうほどでした。

HAPPY&SMILE&ENJOY!　

真面目になりすぎず、楽しく笑顔で行うことで、「清氣」＝「きれいな氣」がとりこめるということで、終始みんなニコニコしながら楽しみました。

面白い動きですよね

気功は、ただの運動としての動きではなく、一つ一つの動きに哲学があり、意味があるということです。
心の中をいつも楽しく、胸を高くして、いい気をとりこめるようにエクササイズすることが大切だと、
本当にやわらかく明るい笑顔で教えてくれました。

あっという間の2時間でしたが、とても濃い時間をすごしました。