【卵巣呼吸法の効果】
感情を認めたうえで表現する方法を考える③

◆自分の感情を観察し認める

卵巣呼吸法を続けていくと、自分の感情を観察し、ありのままを認めることができるようになってきます。無理に分析したりせず、解決しようという気持ちもなくなり、否定も肯定もせずに、ありのままを受け止められるようになります。
　こうすることによって、必ずあなたにの感情に変化が起こります。あるときは自然に冷静に自分の感情を見ることができるようになり、落ち着いてきます。また、あるときは感情がもっと強くなることもあります。そして、自分の感情だと思っていたものが、実は家族や周囲の人の感情に影響を受けていたことに気づくこともあります。
（感情を認めたうえで表現する方法を考える④　に続く）

『卵巣呼吸法』大内雅弘著　主婦の友社より
（ワークショップに 参加される方は事前にお読みいただくと、内容の理解が早く、深くなりますので、ぜひご一読ください）

◆卵巣呼吸法（ヒーリング・ラブ１）ワークショップ◆
【日時】3/14(土）　3/15(日）
　　　　いずれも10:00～17:00
【場所】タオゼン表参道スタジオ
【講師】大内雅弘
【料金】タオゼン会員：32,400円
　　　　　　　　一般：34.560円 （税込）
【お支払い方法】事前の銀行振込、もしくはPayPalでの決済をお願い致します。

★詳しい詳細、お問い合わせ、お申し込みは
TaoZenホームページをご覧ください。

http://www.taozen.jp/masahiro_workshop/#0315