2011年1月24日
祈りと瞑想
1月21日に、TaoZen100人瞑想がありました。
初めての方も懐かしい方も、たくさんの人が来てくれました。
ありがとうございました！
今回のテーマは、「新年の願いの瞑想」
TaoZenには、「３wishes」、3つの願いを叶えるワークショップというのがあるのですが、その中のメソッドをいくつか紹介し、内容の濃い～時間となりました。
「祈りと瞑想の違いは何か。」という話になりました。
う～ん、確かにお祈りと瞑想ってどこがどう違うのかわからないですね・・・。
大内さんによると、
「お祈りは、こうなってほしい！という目的が決まっているものですが、
瞑想は本来方向性がないもの」
ということでした。
願いも、願い事はちゃんとあったり、決めたりしますが、そのあとが重要で。
自我を捨て去り、自分と関係のない境地に行く瞬間に、願いがかなうのではないか。
ということです。
お百度参りも、参っているうちに、「あれ、なんでこれやってるんだっけ？」という境地に至った時に、
ぽろっと願いが叶ったり。
私もしっかりお願いことを決めました！
あとは、たんたんと毎日瞑想のエクササイズをするのみです★
皆さんの今年の願い、叶えたい思いはなんですか？
