セルフ・チネイザン・タッチ ３つの効果
内臓が本来持つ生命力が生き生きしてくるにつれて、うれしい効果も手に入ります。
心を込めて淡々とセルフ・チネイザン・タッチを続けているうちに、変化を実感するはずです。
１、エイジング・ウェル
もともとタオやヨガは長寿方法でもありました。僕はアンチ・エイジングという言葉は時の流れに逆らう気がするので使いません。いつまでも輝き続ける生き方を「よく生きる＝エイジング・ウェル」と言っています。チネイザン、特に卵巣へのタッチは、エイジング・ウェルに欠かせない秘法だったのです。ぜひ気軽に秘法を楽しんで行ってください。
２、ダイエット
やせるのが目的ではないのに、セルフ・チネイザン・タッチを続けると自然に痩せてきます。潜在意識のスイッチが切り替わり、その人にもっとも適切な体重と体型になっていくからなのです。このスイッチが入ると、みるみる効果が現れるのは不思議なほどです。生徒のジョンは100キロもやせました。これは極端ですが、多くの人がスッキリしました。
３、深く質の高い睡眠
人生の大体4分の1以上は寝ています。睡眠は「休み」ではなく、副交感神経優位に切り替わり、さまざまなからだの働きがなされ、こころとからだをリセットするマジカルな時間です。睡眠は量より質が重要。寝る前のセルフ・チネイザン・タッチは、深く質の高い眠りを促します。人生の大切なこの睡眠という時間を、積極的に、有意義に生きましょう。
大内雅弘著
『セルフ・チネイザン・タッチ』幻冬舎より
【チネイザンを習得する２つのコースのお知らせ】
●7/27～第11期チネイザン・プラクティショナー養成コース
●6/24～セルフ・チネイザンby土屋しずか
【大内雅弘ワークショップ開催のお知らせ】
●7/25,26 インナー風水太極拳
●8/22,23 シックス・ヒーリング・サウンズとインナー・スマイル瞑想
