月刊BIG tomorrow　編集チームのみなさんと一緒に瞑想

今日はすっかり春の陽気ですね。

昨日の表参道TaoZenスタジオには、月刊BIG tomorrow編集チームのみなさんが瞑想について取材にいらっしゃいました。
最近ではシリコンバレーの一流IT企業が瞑想を積極的に取り入れていることも話題になっています。
「自分を強くしたい」
「気持ちが折れないようなメンタル面を磨きたい」
「効率アップに効果的な集中力を身につけたい」
「発想力、創造力を豊かにしたい」…などなど
瞑想によるさまざまな効果に魅力を感じるビジネスマンも増えてきていますものね。

インタビューは終始なごやかで、笑い声がいっぱい。
「とりあえず、みなさん一緒に瞑想してみましょう。」

まずは、基本の座る瞑想から。

先程までのにぎやかな空気がキリッと一変。

忙しいビジネスマンのみなさんも簡単に取り組んでいただけるよう、姿勢や意識するポイントをアドバイス。

つづいて、立って行う瞑想をみなさんご一緒に。

「なんとかなるさ～！」のポーズで締めくくり。

月刊BIG tomorrow編集チームのみなさま
どうもありがとうございました。
とても楽しい時間でした。

日本のビジネスマンのみなさま、
ぜひ瞑想を日常に取り入れて
どんどん活躍の巾を拡げていただきたいなぁ、と
あらためて思いました。

今回のインタビューは４月２５日に発売の月刊BIG tomorrowに掲載予定です。
どうぞお楽しみに！

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