2015年3月23日
なぜ瞑想が現代に必要か考えてみましょう①
もちろん現代だけに瞑想が必要なわけではありません。いつの時代にだって必要だったからこそ、歴史を超えて伝わってきた人間の智慧です。
現代はストレスの強い時代です、とよく言いますが、そうとは言い切れないと思います。いつ食べられるかとか殺されはしないかとか、家族を守ることが可能かとか、そういうストレスで生きている人は、現代の日本やヨーロッパ、アメリカ合衆国にはほとんどいません。
我々のストレスは、むしろ自分たちで作り上げたストレスが多いようです。だからかえって対処しにくいのかもしれません。
（なぜ瞑想が現代に必要か考えてみましょう② につづく）
大内雅弘著
『しなやかな心と体をつくる１分瞑想』青春出版社より
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