なぜ瞑想が現代に必要か考えてみましょう②

　たくさんの物質や情報の量のなかに埋もれている状態です。ますます、この傾向にあります。科学や医学の進歩も素晴らしいものがあります。ビジネスや政治もすべてのことがグローバルになっています。あらゆるものが密に関係して、依存している状態です。しかも、変化が複雑で、すごい早さです。環境問題も、資源問題も、経済問題も、今までの変化のスピードとは、比べることができないほどです。
　一方、人間の根本的なこと、食べる、寝る、愛する、寄り添う、抱く、笑う、泣くといったことは、かえって無機質化してきています。このバランスの悪さを、どうにかしないといけないと感じているのは、僕たち一人一人です。このどうにかしないといけないという強い直観と洞察が、僕たちのココロとカラダに影響を及ぼしています。そこで何ができるのか？
　有効なその一つの方法は、本来のココロとカラダに戻ってみることではないでしょうか？

（なぜ瞑想が現代に必要か考えてみましょう③　に続く）

大内雅弘著
『しなやかな心と体をつくる１分瞑想』青春出版社より

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