ココロとカラダのためのエクササイズ③

ココロの持ちようでカラダが変わります。
究極的には、ココロの健康がカラダの健康なのです。瞑想をしていると、運動とは違う意味でのカラダの変化がわかってきます。
だから、瞑想はカラダのエクササイズでもあるのです。
決して、頭で効果がすぐにわかる必要はありません。ただ淡々と続けることが一番良い取り組み方です。

大内雅弘著
『しなやかな心と体をつくる１分瞑想』青春出版社より

◆【2015年度　TaoZen ベーシック・コース】
表参道で瞑想エクササイズはじめませんか？
瞑想を中心としたカラダとココロの統合的なコースをはじめてプログラム化した【TaoZenベーシック・コース】いよいよ６月開講です。
TaoZen ライフ・プラクティスの基本が体系的に習得することができます。

詳しくはこちら↓をご覧ください
http://www.taozen.jp/basic/

◆【「2015年度TaoZenベーシックコース」説明会開催のお知らせ】
大内雅弘による【2015年度TaoZenベーシックコース】説明会を開催いたします。
詳しいコース内容の説明、そして気功や太極拳・瞑想を簡単に体験していただきます。初めての方、瞑想に興味のある方、お気軽にご参加下さい。
日時　4/4（土）、 4/18（土）いずれも19:00〜21:00
料金　2,160円（税込）
場所　タオゼン表参道スタジオ
講師　大内雅弘

お申込お問い合わせはこちらまで↓
https://pro.form-mailer.jp/fms/0495e94667976

◆【第10期チネイザン（氣内臓）プラクティショナー養成コース】
満席となりました。
只今はキャンセル待ちのみ受付中です。
お申込み希望、パンフレットご希望の方は協会HPよりお申込みいただけます。
こちらから必要書類を送付させて頂きます。
詳しくはこちら↓からお問い合わせください。
http://www.chineitsang.jp/inquiry