お待ちかね「ヒーリング・ラブ1」の開催が決定しました！次回の開催がしばらく未定なので、今回がチャンスです。初めての方も大歓迎。6月に来日するマンタック・チア老師による「ヒーリング・ラブの論理と実践（6/22）」のクラスに参加される方には、より深められる内容ですので、ぜひご参加ください。
そして待望の「TaoZenイントロダクションクラス」がスタート。瞑想や気功が初めての方でも、無理なく実践できるような内容で進めていきます。お気軽にどうぞ。
■■大内雅弘のワークショップ■■

【ヒーリング・ラブ1】
日時：6/25（土）6/26（日）　10:00～17:00（お昼休憩あり）
料金：タオゼン会員31,500円　非会員33,600円
　（2日間参加が基本です）※リピート割引適用
服装：動きやすい服装。　

初心者はもちろん、過去に受講された方にもご参加いただきたいクラスです。我々が持つ生きるエネルギーの中でもっとも強いものが、セクシュアリティ。このエネルギーとどのように向き合い、活性化させていくか。これは健康や美容はもちろん、幸福感にも大きく関わっていくことです。しかし、残念なことに素直な気持ちで自分自身を見つめ直し、意識的に学び、れを日常生活で実践していく機会はあまりありません。TaoZenヒーリング・ラブ1のクラスは、古代インドや中国から伝承されている様々な呼吸法、瞑想、エクササイズなどを通して、より自然な形で自分自身に向き合い、セクシュアリティを再発見して行こうというものです。ＮＹやヨーロッパで確実に人気が高まっているインナーパワー、インナービューティの基本です。卵巣（睾丸）呼吸、陰陽の融合の気功、瞑想の基本などを学びます。生理不順、生理痛、更年期障害、 感情の不安定さなどに有効と言われています。男性にも、内側から湧き出す力を呼びさますために有効なメソッドです。毎回好評ですので、お申し込みはお早目に。

【TaoZenイントロダクションクラス】
≪6月≫　初心者のための瞑想クラス
日時：6/7（火）、6/14（火）　19:00～21:00
　　　※全2回（1回だけの参加も可能です ）
料金：１回4,200円
服装：床にも座れるような服装

瞑想を始めたいけどわからない、そんな方々の為のクラスです。瞑想の方法は沢山ありますが、気軽に出来るということから始めましょう。伝統の智慧を尊重しながら、現代生活の中で楽しく気軽に行っていくというのがモットーです。男女年齢を問わずどなたでもご参加いただけます。床に座っての瞑想になりますが、椅子の準備もありますのでご安心ください。

≪7月≫「鉄布衫功」入門
日時：7/26（火）、8/2（火）、8/9（火）、8/16（火）19:00～21:00
　　　※全4回シリーズとなります。
　　　　全部参加をおすすめしますが、1回だけの参加も可能です
料金：1回4,200円
服装：動きやすい服装（着替え可能）

鉄布衫功は、もともとは武術家の為に開発された気功だと言われています。精神と肉体を鍛え、全身に氣の充実をもたらします。また心と身体の強いグラウンディングを促します。抱樹、黄金亀、フェニックス（鳳凰）、鉄橋、鉄板長板の五つのポーズと動きを習得します。TaoZenのパワー気功の基本の五つの気功法を、理論、姿勢、呼吸法、瞑想、実践などトータルな面から習得していきます。多方面に渡っての強さを求められる現代生活にとって、とても有効な訓練方法。男女年齢を問わずどなたでもご参加いただけます。

【集中瞑想】
日時：6/24（金）、7/29（金）8/5（金）、8/12（金）、8/19（金）19:00～21:00
料金: タオゼン会員5,250円　非会員6,300円
　（単発での参加も可能です）
服装：楽な服装

瞑想の経験のある方を対象としたワークショップです。TaoZenのモットーでもある「オープン＆フロー」がテーマです。特別なメニューを決めず、その場でもっとも適している内容で進めて 集中的に比較的長い瞑想を行います。毎日の手軽な瞑想とは違うダイナミズムを味わってください。テクニックを習うよりも、深くプラクティスをする事に重点をおいたものです。

※いずれのクラスも、事前にお申込みください。キャンセルされる場合も、
必ず事務局までご一報くださいますよう、お願い申し上げます。

■■特別企画■■
【タオのマスター「マンタック・チア老師」によるワークショップ】
※まもなく締め切りとなりますので、お申し込みはお早目に。

・6/20（月）18：30～21：30 【チネイザン（氣内蔵）の進化】
・6/21（火）18：30～21：30 【ヒーリング・タオ・ベーシック：小周天】
・6/22（水）18：30～21：30 【ヒーリング・ラブの論理と実践】

※内容の詳細はホームページ（http://www.taozen.jp/news/）参照。

■■アシスタントインストラクター担当クラス■■
お得な回数券をご利用いただけます。

【ブッダパーム気功】 by　土屋しずか
日時：7/3（日）　13:00～18:00（途中休憩あり）
料金：6,300円（6チケット）※当日精算
服装：動きやすい服装（着替え可能）

ブッダパーム気功は、手の持つ素晴らしい力を、よりパワフルに、よりセンシティブに、より確かなものにする、古くから伝わるヒーリング気功です。
手を使って行うヒーリング、手を使ってものを作り出すなどの様々な 仕事のレベルアップが期待されます。実際に自分で練習できるようになりますので、
手を使う仕事をしている方、チネイザンを修得したい方にはお勧めです。初心者の参加ももちろん大歓迎です。

■■お申込み・お問合せ先■■
タオゼン日本事務局まで

こんにちは。
TaoZenまりです。

少し遅くなってしまい今月5月もわずかですが、
今月はセルフチネイザン強化月間！！

なぜなら、女性誌2誌にセルフチネイザンが掲載されたからです！！

まず。ギャルな雑誌グラマラス★

「とことん自分と向き合い”カラダを徹底リセット”」で、セルフチネイザンを紹介しています。
紹介しているのは、土屋しずかさん。

毎週木曜日にセルフチネイザンのクラスも開催していますよー。

そして・・・

おしゃれ雑誌フィガロジャポン。

こちらでは、まさに「美腹への道のり。」ということで、おなかケアとして山本ユキさんが紹介してくれています。

これから夏にむけて、水着を着たり、おなかを出す機会が増えますね！
（私は、腹と足だけは冷やさないように気を付けてます！！）

ぜひ自分のおなかケアしてあげてください★

Facebookを、みなさんは使っていますか？

使っていたら、ぜひこちらを「いいね！」ってしてください

TaoZenのFacebookファンページができました。
まだまだ更新はこれからですが、交流の多い楽しいページにしていきたいと思います！
TaoZenJapanのファンページへ

ワークショップの予定や、ブログでは紹介しきれないイベントの写真をアップしたり、
使いやすくもしていきたいです★

もうすぐ６月ですね～。
６月もたくさんワークショップを行う予定です！
更新をお楽しみに。
TaoZenJapanのファンページへ

こんにちは。

今日は、6月に来日されるマンタクチアさんのワークショップのご紹介をします★
エルオンラインの大内さんブログを転載します：）

現代タオの老師として、世界で最も有名といえるマンタック・チア氏をTaoZenが招待します。彼は、僕に最も影響を与えてくれた先生の1人。今回、十数年ぶりに来日が決まり、TaoZenでは3日間だけですが、ワークショップを行うことになりました。

師は、ユニバーサル・ヒーリング・タオの創設者でもあり、タオ人間学、タオ性科学（男性編、女性編）氣内蔵療法、五行帰一をはじめ数十冊に及ぶ著書が世界中で翻訳され支持されています。古典的なタオイズムの教えを現代西洋医学や解剖学などと融合し、体系化し進歩させました。この功績と影響力は大きく、現在ではタイのチェンマイにあるタオガーデンを拠点に1500名にも及ぶインストラクターが世界各国で活躍しています。

彼と出会ったのは、NYでヒーリング・タオをまだ正式には始める前の1979年でした。彼が1990年にチェンマイに本拠地を移してからは、NYでのヒーリング・タオ・センターを引き継ぎました。東洋の教えは、本やDVDだけでは習うことのできないもの。実際に師と時間と場を共有して伝授されるものが大きいと思います。マンタック・チア師のエネルギーと人柄に直接触れ、指導をうけてヒーリング・タオのエッセンスを体感していただける貴重なチャンスです。

今回のワークショップは、6月20日（月）～22日（水）の3日間。3つのテーマに沿ってヒーリング・タオの代表的な基本を体験してもらいます。20日（月）は、世界で話題のヒーリングメソッドのチネイザン。21日（火）は、ヒーリング・タオの瞑想の基本として小周天。22日（水）はヒーリング・ラブの論理と実践。生きるうえでの根本的なエネルギーでありセクシュアリティを見つめ直し、活性化する呼吸法と瞑想です。

詳しくはこちらからどうぞ！

※とても有名なマスターで、すでにお席も満席に近くなっています。お申し込みはお早めにどうぞ！

こんにちは。
事務局のmariです。

今週の予定を発表します♪

26日木曜日　14：30～　セルフチネイザン
　　　　　　　　19：00～　　インナー風水太極拳

29日日曜日　14：00～　チネイザン練習会（チネイザンコース生のみ）

です！！

詳しくはこちらをどうぞ先週からはじまった土屋しずかさんの木曜日のクラス、
これなかった方もまだまだ参加できますので、
スタジオに遊びにきてください！！

今週も、雨にもまけずふわっと楽しくいきましょ～！

5月19日（木）より、インナー風水太極拳のクラスが始まります。

このクラスは６回で一通り習えるようになっていて、

毎週木曜日19:00~定期的に行っています。

はじめての方から、何回も通っている方までいろんな方が来てくれています。

お気軽にお仕事帰りなどにお越しください♪

5月17日に中目黒GTホールで「100人瞑想」が行われました！

たくさんの人がきてくださり、ホールの中はぱんぱん。

インナー風水太極拳は、場所もとらずいつでもどこでもできる太極拳。

狭いところでもできる太極拳ということで、ばっちり証明できました☆

ペアになって、ふあーっと抜いていることは、実はとてもパワフルなこととか、力が抜けたときの状態を体験したり、いつもは意識しない「力の抜けた状態」を探求しました。

インナー風水太極拳は、大内さんとアシスタントインストラクターのしずかさんとatsuさんがデモンストレーションを行いました。

とてもきれいなフォームでうっとりです♡

★感想★

「とてもリラックスしました！気持ちよくお家に帰ります。」

「とても楽しかったです。普段の生活でも応用できますね。」

「いつも肩に力が入り、力の抜き方がわからなかったのですが、力が抜けて酸素が体に入ってすっきりしました。この2時間半を通して、こんなに楽になれたことに驚きました。」

「とても面白かったです。もう少し深く体験したいです。」

5月20日（金）には、目黒若菜さんのジャイロキネシスのワークショップがあります。

目黒若菜さんは、有名なピラティスの先生なんです
普段恵比寿でピラティスやジャイロキネシスの個人レッスンを主に行っています。

TaoZen表参道スタジオでは、特別に複数名を相手にレッスンをしてもらっています！
気になるけど、レッスンが難しそう。と思っている方は、ぜひこちらで一緒に体験しましょう♪

「ジャイロキネシス」19:00～20:30

日程：5/20、6/10、7/8、9/9
料金：3,150円(3チケット)
服装：動きやすい服装（着替え可能）

太極拳、水泳、気功などの動きをとりいれたジャイロキネシス(R)は、リズミカルで流れるような美しい動きで、体の芯から隅々までエネ ルギーが回っていくのを感じることができます。まず最初にawakeningと呼ばれるセルフマッサージがあり、全身の 神経系を目覚めさせ、骨、筋肉、関節や靭帯すべてをオープンし、エネルギーの通りやすい体をつくります。そして呼吸に合わせながら、背骨を反る、丸める、曲げる、ねじる、ウェーブの基本の動きを中心 に、手や足と組み合わせ３次元的（曲線・立体的）に体をふんだんに動かしていきます。

お申し込みはこちらからどうぞ★

こんにちは。
TaoZen事務局のまりです。

5月17日（火）にあるワークショップ、TaoZen100人瞑想は、「太極拳のエッセンス」
ということで、太極拳の基本のキをみんなで一緒に習います。

太極拳、というとどのようなイメージがありますか？

中国4000年の歴史・・・
公園でたくさんの人が大演舞。
動きがたくさんあって覚えるの大変そう。
やわらかい動きで気持ち良さそう★

などなど。。。あると思いますが、
今回は、「インナー風水太極拳」というTaoZenオリジナルの太極拳の基本を学びます。

「インナー風水太極拳」」は太極拳であり、気功であり、動く瞑想でもあり太極気功と言われています。また、自分の内側（インナー）の風水（環境）を整えるメソッドでもあります。
マスターすれば1日7分、スペースもとらずにいつでもどこでも簡単にできる太極拳です。
太極拳や気功に興味があるけど、むずかしそうだなあと思っていた方にもおすすめです！

【TaoZen100人瞑想】～太極拳のエッセンス～DVD「一週間で学べるインナー風水太極拳」発売記念ワークショップ開催！
日時：5/17（火）　19:00～21:30
料金： タオゼン会員1,999円　非会員2,999円　　　　
※当日会場受付にて精算　　　　　
事前申込み先着30名様は無料！！！
お早目にお申込みください！
服装：動きやすい服であれば、ビジネススーツでも、スカートででもOK
　　（着替えも可能）
場所：中目黒GTプラザホール　東京都目黒区上目黒2-1-3　　　
Tel：　03-6412-5377　　　
《最寄駅》　東横線/日比谷線　「中目黒駅」　下車すぐ

太極拳はゆっくりとした優雅な動きの健康法であり、気功であり、武術でもあります。私たちTaoZenでは、総じて太極拳を「動く瞑想」ととらえて実践しています。大内雅弘が40年以上の太極拳の体験で学んだエッセンスを、実感していただくまたとないチャンスの到来です。今回は、太極拳の簡単な動きと呼吸法を紹介しながら、動きを覚えるだけではなく何が身体に起きているか、呼吸はどうなっているのか、具体的にどう役に立つのか、など太極拳のエッセンスを体験し、気付いていただく貴重なワークショップです。 普段の生活の中で動きが楽になり、ヨガ、ピラテス、武術、ダンス、スポーツなど行っている方には、必ず役に立つはずです。そして何より、瞑想のレベルアップにもつながっていきます。全く初めての方でも無理なくご参加いただけますので、お気軽にどうぞ。集中力、リラックス度が高まるだけでなく、グラウンディングの感覚が養われていくなど様々な発見があります。もちろん、すでに太極拳を学んでいる方にも、さらに理解を深めていただける内容です。

今週末は、「シックスヒーリングサウンズ」のワークショップがあります。
新発売のDVD「シックスヒーリングサウンズ」
の発売を記念したワークショップでもあります！

シックスヒーリングサウンズは、音と光と簡単な動きで内臓に働きかけていく、簡単なのにパワフルなワークです。

陰陽五行説に基づいたワークで、知れば知るほど体と心、
そして自然や周りの環境と切り離された存在ではなく、
すべてはつながっているのだなあ、ということを感じます

今回は、DVDと同じようにワークショップで詳しくひとつひとつの動きを説明し、
5行について、収録できなかったお話もあるかもしれません。
ぜひ、生の大内ワークショップをご体験ください！

【内臓と感情のバランスをとるヒーリング・サウンズ】

日時：2011年5月14日（土）、5月15日（日）　10:00～17:00　
服装：動きやすい服装。　

シンプルな音・動き・色を使って、自分の内臓と感情に働きかけるヒーリング・メソッドです。陰陽五行説に基づいて、いわゆる五臓六腑に直接働きかけ、それぞれの内臓が関わっている基本的な感情をポジティブに変化させていきます。恐怖、不安などを見つめ直し、優しさや勇気などに変化させていくことにより、内臓も本来の力を取り戻して健康になっていきます。もともと六字訣と呼ばれた伝統的な方法ですが、これをさらに現代的に押し進めたものが、このシックス・ヒーリング・サウンズです。2日間で、きちんと6つの技法が学べるだけでなく、バックグラウンドになっている基本的な哲学なども学ぶことが出来ます。すでに瞑想やヨガ、ヒーリングなどを行っている方は、さらに深めることが出来、まったく初めての方には、簡単に効果を実感していただけます。ビジネスにも、美容にも、家庭にも役にたつメソッドです。ヒーリング・サウンズを集中的に取り上げるワークショップは、日本では約2年ぶりですが、今の時代だからこそ、この「ヒーリング・サウンズ」が必要だと強く確信しています。

内側から健康に美しく輝き、さらに優しく強く自分を育てていくには、欠かせないプラクティスです。

お申し込みはこちらからどうぞ★
まだ間に合います！